まず体にとって一番大切なものは何と言っても水です。医療の現場で体の中の水はこれでもかっというくらい厳密に管理されてることが多いですよね。点滴、飲んだ水分チェック、尿量etc…人間の体は成人は8割、高齢者は6割ほどが水分で出来ているそうです。体か…

私は今ギリギリ20代なんですが、同年代で健康について考えてる子ってまぁあまりいないよね。持病や大病して、って子なら気にしてる子はいそうだけど。大半は美容やダイエットとかのためじゃないかなぁ。私は持病パターン。じわじわ悪くなるしかないからこれ…

最近健康について色々思うことがあって勉強しています。が、メモを見ても思い出せない…記憶が新しいうちにアウトプットしたら定着するというけどする場がない…仕方ないのでネットの海に瓶詰めした手紙のように流そう。というわけでとりとめのない健康につい…